HEALING BODYWORK
Trauma-sensitive Körperarbeit & Coaching
Healing Bodywork Coaching
Integratives Coaching mit Trauma-sensitiver Körperarbeit
auf Basis der Gaia®️-Methode
Was ist Healing Bodywork Coaching?
Mein Healing Bodywork-Coaching basiert auf der Erfahrung, dass Körper, Emotionen und Geist untrennbar miteinander verbunden sind, und dass Nerven- und Energiesystem im Körper einen weitaus größeren Einfluss auf unser Wesen haben, als oft angenommen wird. Dabei wird nicht nur das kognitive Verständnis angesprochen, sondern auch das körperliche Bewusstsein zu einem größeren Verständnis zusammengeführt. Methodisch basiert das Healing Bodywork-Coaching auf der Gaia®️-Methode, mit der ich mich seit 2021 in bisher fünf Trainings und Retreats vertieft befasse. Diese ganzheitlich integrative Methode wurde 2010 von der Dänischen Psycho-, Sexual- und Paartherapeutin Susanne Roursgaard entwickelt und basiert nicht nur auf ihren Studien, sondern und vor allem auch auf ihrer langjährigen Erfahrung als Hebamme, wo sie fast täglich mit Geburtstraumata konfrontiert wurde. Susanne macht mit uns "Practitioners" regelmässig Supervisionen, um eine möglichst hohe therapeutische Qualität sicher zu stellen. Die Methode hat gezeigt, dass wir durch die Konzentration auf die Kommunikation mit dem Körper die Kernthemen schneller, tiefer und direkter erreichen können. Durch die Beeinflussung des Sinnes-, Nerven- und Energiesystems wird die Tür zur geistigen Welt geöffnet. Der Körper kann nur Erfahrungen im gegenwärtigen Moment machen, er kann keine Empfindungen in der Vergangenheit oder Zukunft wahrnehmen oder erleben. Wenn Du also auf körperlicher Ebene etwas fühlst und spürst und dem Körper erlaubst, seine Impulse auszudrücken, wird der Körper es so erleben, als ob die alte Geschichte auf diese neue Art und Weise stattgefunden hätte - es findet ein Neuschreiben des Zellspeichers statt.
25% gesprächsbasierte Bewusstseinsarbeit, 75% Körperarbeit
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Psychologie und Bewusstseinsarbeit: NARM (Heller), Kommunikation (GFK Rosenberg, Chapman), Orientierungs-Typus, Trauma-Ursachen, Glaubenssätze, Part-Personas (Jung), Beziehungsmuster (Fern), Umgang mit Ängsten, Scham, Wut, Vergebung, Verzeihung
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Sicherer Raum: Wheel of Consent (Martin), Grenzen (Solomon), Zonenmodell (Heilfort)
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Innere Kind-Arbeit (Roursgaard, Bolby, Erikson)
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Berührungsarbeit: Sensorische Wahrnehmung, De-Armouring, Meridiane, Triggerpunkte, TRE, Massagen, Selbstliebe-Übungen
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Achtsamkeit (MBSR)
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Breathwork
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Bewegung, Meditation & Yoga
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Stimme, Töne, Schwingungen
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Aura & Chakren
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Spirituelles und Einbezug der Natur
Welche Vorteile hast Du mit dem Healing Bodywork-Coaching?
➡️ Kostenloses Kennenlern-Gespräch zum Hineinspüren ➡️ Erstgespräch mit Probesession zum Testen ➡️ Ganzheitlicher Ansatz, der Geist, Körper, Herz und Seele vereint, mit Schwerpunkt auf Körperarbeit ➡️ Co-Creation: Eine Session hat zwar einen Rahmen. Wie die Session verläuft gestalten wir jedoch gemeinsam aus dem Moment im Hier und Jetzt heraus. ➡️ Sein-Raum: Du darfst mit allem was ist zu mir kommen. Du wirst zu 100% mit allem akzeptiert, auch mit schwierigen Gefühlen und Energien, mit denen viele Therapeuten überfordert sind: Wut, Trauer, depressive Verstimmung, Scham, Ängsten... aber auch Lust, Freude, Energie, Leichtigkeit ➡️ Forschungs- und Lern-Raum: Bei mir darfst Du auf Forschungsreise gehen: Deinen wunderbaren Körper oder verschiedene Berührungsqualitäten entdecken. Energien, Emotionen, Gefühle spüren. Neues Lernen und Ausprobieren. Immer wieder die Komfortzone verlassen, um in der Wachstums- oder gar Transformationszone in... eben Wachstum und Transformation zu gehen. ➡️ Heilsamer Raum: Durch bedingungslose Akzeptanz Deines ganzen Wesens ergibt sich ein ➡️ Coaching ohne Scheuklappen: Gesellschaftliche Tabus verhindern eine ganzheitliche Betrachtung des Mensch-Seins. Beispiele sind z.B. Beziehungs-Muster, Berührung, Nacktheit, Sexualität. Kein Tabu heisst aber nicht, dass wir immer dorthin gehen, im Gegenteil: Den Rahmen in dem wir miteinander in Kontakt kommen halten wir in einer gemeinsam unterzeichneten Erklärung schriftlich fest, und überprüfen die Abmachung in regelmässigen Abständen. ➡️ Dein Tempo: Das Tempo unserer Zusammenarbeit ist ganz auf Dich und Deine aktuelle Lebenssituation angepasst ➡️ Interessante Preismodelle mit bis zu 30% Ermässigung ➡️ Bonus-Programm: Wenn Du in einem Kalenderjahr über CHF 1'000 bei mir ausgibst, erhältst Du Ende Jahr 10% davon als Gutschein für das folgende Jahr
Bei welchen Themen ist das Healing Bodywork Coaching geeignet?
Nicht geeignet ist dies wenn Du...
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einen Teil der Kosten von der Krankenkasse bezahlt bekommen möchtest: Meine Arbeit ist Stand heute von den Krankenkassen leider (noch) nicht anerkannt
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schnelle "Heilung" erwartest. Trauma-Integration ist ein Prozess, und dieser wirkt nicht von heute auf morgen
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einen "Heiler" oder "Guru" suchst der "die Wahrheit kennt"...
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keine Zeit und/oder keine Lust hast, um während und ausserhalb der Sessions aktiv mitzuarbeiten
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nicht bereit bist, Deine Komfortzone immer mal wieder zu verlassen
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Berührungen mit mir (einem Mann) nicht in Frage kommen
Vom Erstkontakt zum Coaching in drei Schritten
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Du kontaktierst mich für ein kostenloses Kennenlern-Gespräch online oder per Telefon
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Wenn Du nach dem Gespräch ein gutes Gefühl hast, buchst Du eine erste Session, die aus einer ausführlichen Standort-Bestimmung und einer Probesession besteht. Sie soll Dir ein Gefühl dafür geben, wie ich arbeite, wie sich Berührungen mit mir anfühlen, ob eine Zusammenarbeit mit mir sich für Dich stimmig anfühlt.
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Nach dem ersten Zusammenkommen bist Du völlig frei zu entscheiden, ob und wie Du die Zusammenarbeit mit mir vorstellen kannst. Spürst Du ein klares "Ja", kannst Du entweder einzelne Sessions (normalerweise 3 Std.) buchen oder ein 5er, 10er oder 20er-Abo lösen mit bis zu 30% Rabatt auf den Stundentarif. Möchtest Du intensiv an Dir arbeiten? Dann wäre eine dreimonatige Premium-Begleitung eine valable Option für Dich.
HEILSAME RÄUME
Berührungsraum Luzern
Einzel- und Paar-Sessions
Mana Kendra Bern
Einzel- und Paar-Sessions auf Anfrage
Alphütte oder Maiensääs
Begleitete Auszeit für Singles & Paare
ANGEBOTE & PREISE
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Stunden-Ansatz: CHF 140
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Sessions in Luzern, Bern* oder einem Ort Deiner Wahl*
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Kostenloses Kennenlern-Gespräch online (30 Min.)
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1. Session: Ausführliche Standortbestimmung (90 Min.) + Probesession (90 Min.): CHF 420
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1:1-Sessions (2 - 4 Std).: CHF 280 - CHF 500
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5er, 10er und 20er-Abos mit bis zu 30% Ermässigung und Mitgliedschafts-Vorteilen (Rabatte auf Veranstaltungen u.a.)
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Begleitete Auszeit mit Trauma-sensitiver Körperarbeit: ab CHF 2'400
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Bonus-Programm: Bonus-Punkte sammeln und Gutschein erhalten
*: Standard-Location ist Luzern, Bern und andere Orte auf Anfrage
TESTIMONIALS
"Es ist ein Glücksfall, dass es einfühlsame Männer wie Markus gibt, die solche ganz speziellen therapeutischen Angebote erlernen und anbieten. Ich konnte mich voller Vertrauen in eine De-Armouring-Session begeben, um einen seelischen Schmerz, der mir ein Jahr schwer zu schaffen machte, zu bearbeiten. Eindrücklich, wie es mir seither nachhaltig besser geht. Ich bin ihm zutiefst dankbar."
W, 59
"Markus war während der ganzen Woche sehr achtsam und präsent, so dass ich mich stets sicher und geborgen fühlte. Als Resultat der diversen Sessions (z.B. Innere Kind-Arbeit, Narben-Entstörung u.a.) gehe ich mit einem völlig neuen Körpergefühl nach Hause." Und einige Tage später via Threema: "Es ist einfach unglaublich was sich seit dieser Woche bei mir tut."
W, 39
"Ich habe mich bei Markus sehr gut aufgehoben gefühlt. Meine Themen wurden mit sehr viel Respekt behandelt. Ich und all meine Emotionen durften einfach sein, und ich bin mit Markus grosse Schritte weitergekommen. Ich erlebe Markus als einen sehr offenen und feinfühligen Mann, welcher sehr gut auf die Bedürfnisse anderer eingehen und unterstützend arbeiten kann."
W, 33